Ingrediente

Curcan

Curcan

Calorii 276 kcal.
Proteine 20 g.
Grăsimi 22 g.
Fierbere 40 min.
Prăjire 35 min.
Fierbere înăbușită 30 min.
Coacere 1 min.

Carne de pasăre. Este considerat dietetic și ușor de digerat. Carnea de curcan este bogată în proteine, vitamine, fosfor, fier, potasiu, magneziu și mangan. În ceea ce privește conținutul de sodiu, carnea de curcan este cu mult înaintea vițelului și a cărnii de vită. Curcanul poate fi fiert, înăbușit, prăjit, copt, aburit, gătit la grătar sau la foc deschis. Se potrivește bine cu cereale, paste și legume, sos cremos și vin alb. Fac sandvișuri, pateuri și supe cu curcan, îl adaugă în salate. Puteți coace întreaga carcasă, umplută cu orez, nuci, portocale, coacăze sau castane, la cuptor.

Rețete cu acest produs