| Калорийность | 77 ккал. |
|---|---|
| Белки | 12 г. |
| Жиры | 2 г. |
| Углеводы | 3 г. |
| Варить | 5 мин. |
| Жарить | 5 мин. |
| Тушить | 15 мин. |
| Запекать | 7 мин. |
Съедобные морские двустворчатые моллюски. Цвет и форма раковины варьируются в зависимости от вида мидий, однако обе половинки раковины имеют примерно одинаковый размер.
