Ингредиенты

Дыня

Дыня

Калорийность 35 ккал.
Белки 1 г.
Жиры 0 г.
Углеводы 7 г.
Варить 6 мин.
Жарить 0 мин.
Тушить 0 мин.
Запекать 0 мин.

Растение семейства тыквенных, бахчевая культура. Плод имеет сферическую или цилиндрическую форму, желто-зеленого, желтого или коричневого цвета, иногда с зелеными полосами. Спелая дыня имеет интенсивный аромат и выраженный медово-ванильный вкус. Она имеет низкую калорийность, содержит фолиевую кислоту, витамины В1, В2, РР, А, С, богата железом, калием, кальцием, магнием, фосфором, серой, йодом. Чаще всего дыню употребляют в свежем виде без кожуры. Добавляют в салаты и закуски. Дыню также можно обезвоживать, сушить, мариновать, из нее готовят мед, мармелад, варенье, цукаты, напитки. Вес дыни составляет от 1 до 10 килограммов.

Сопутствующие продукты