Салат с чечевицей, моцареллой и овощами

Салат с чечевицей, моцареллой и овощами

(0 Отзывы)
Салат с чечевицей, моцареллой и овощами
  • Время подготовки: 20 мин.
  • Время приготовления: 30 мин.
  • Общее время: 50 мин.

YouTube видео

Порция
1
  • Чечевица
    500 г
  • Морковь
    250 г
  • Свёкла
    250 г
  • Красный лук
    2 шт
  • Масло растительное
    90 мл
  • Мед
    1 ст.л.
  • Бальзамический уксус
    1 ст.л.
  • Шпинат
    100 г
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный горошек
    по вкусу
  • Соус песто
    50 г
  • Петрушка рубленая
    2 ст.л.
  • Чеснок
    3 зубчик
  • Красное сухое вино
    2 ст.л.
  • Хлопья перца чили
    1/2 ч.л.

Инструкции

  1. В форму для запекания добавьте смесь бэби-моркови, свеклу, разрезанную на 4 части, поступите так же с красным луком, полейте медом, маслом, бальзамическим уксусом, приправьте солью и перцем по вкусу и запекайте 30 минут при температуре 200 °C, периодически перемешивая овощи.
  2. Для заправки: смешайте соус песто, измельченную петрушку, раздавленный чеснок, красное винный уксус, стручковый перец, оливковое масло, соль и черный перец.
  3. Для сборки салата на блюде добавляем шпинат, иногда предварительно сваренные чечевицу, запеченные и остывшие овощи, моцареллу, поливаем приготовленным заправочным соусом и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Вам также может понравиться

Отзывы (0)


Добавить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь.

Вход