Калорийность | 34 ккал. |
---|---|
Белки | 1 г. |
Жиры | 0 г. |
Углеводы | 7 г. |
Варить | 15 мин. |
Жарить | 7 мин. |
Тушить | 25 мин. |
Запекать | 30 мин. |
Это мясистый клубневидный корнеплод с необычным ароматом. Содержит эфирные масла, кальций, натрий, фосфор, железо, магний, а также витамины B, C, E, PP и провитамин A. Корень сельдерея добавляют в тушеные первые и вторые блюда, в различные соления. Тертый корень сельдерея полезен в сочетании с тертыми сырыми яблоками, пряной зеленью и морковью. В вареном виде по вкусу напоминает картофель, поэтому из корня сельдерея получаются очень вкусные крем-супы. Также используется в соусах и приправах. Средний вес одного корня составляет 500 граммов.