Budincă de chia cu mango

Budincă de chia cu mango

Budincă de chia cu mango

(0 Recenzii)

Budincă de chia cu mango

Porții: 3 persoană
Timp total: 15 min.

Instagram видео

Budincă de chia cu mango – un desert sănătos, cremos și răcoritor, perfect pentru micul dejun sau o gustare nutritivă.

Portie

3

Mango

1/2 buc
Fulgi de ovăz

2 lingură
Lapte Căsuța Mea 2,5%

1,25 pahar
Miere

1 lingură
Semințe de chia

3-4 lingură

Instrucțiuni

Puneți cubulețele de mango într-un blender împreună cu fulgii de ovăz, mierea și laptele.
Mixați până obțineți o compoziție fină și omogenă.
Adăugați semințele de chia, amestecați bine și lăsați budinca la frigider timp de 2–3 ore, până când semințele absorb lichidul și se umflă.
Serviți budinca cu fructe proaspete și frunze de mentă. Poftă bună!

S-ar putea să vă placă și

Terci copt cu zmeură și ovăz

Terci copt cu zmeură și ovăz

60 min.

Oladii cu vânătă și chefir

Oladii cu vânătă și chefir

60 min.

Sos cu pui și ciuperci

Sos cu pui și ciuperci

45 min.

Recenzii (0)

Adaugă recenzie

Doar utilizatorii înregistrați pot lăsa comentarii. Vă rugăm să vă autentificați sau să vă înregistrați.

Autentificare