Здоровый завтрак с овсяной и чиа

Здоровый завтрак с овсяной и чиа

Здоровый завтрак с овсяной и чиа

(0 Отзывы)

Здоровый завтрак с овсяной и чиа

Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Общее время: 15 мин.

YouTube видео

Порция

1

Овсянка

80 г
Семена чиа

2 ст.л.
Греческий йогурт

80 г
Молоко Căsuța Mea 2,5%

180 мл
Ванильная эссенция

1 ч.л.
Банан

1 шт
Ореховая паста с шоколадом нутелла

1 ст.л.
Орехи

Инструкции

В контейнере для порции добавьте овсянку, семена чиа, греческий йогурт, молоко, кленовый сироп и ванильная сущность, Мы хорошо смешиваем.
Мы освещаем пленку и вкладываем в холодильник на ночь.
Мы подаем кашу с нарезанным бананом, нутеллой, каплями шоколада и орехов.
Конечно, вы можете добавить кусочки яблок, груш, клубники, тыквенных семян или подсолнечника.
Опыт и восхищение каждое утро с чем -то новым.
Приятного аппетита.

Вам также может понравиться

Paine cu seminte

Посмотреть рецепт

Paine cu seminte

35 мин.

Маково-лимонный торт

Посмотреть рецепт

Маково-лимонный торт

60 мин.

Черничные маффины

Посмотреть рецепт

Черничные маффины

45 мин.

Отзывы (0)

Добавить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь.

Вход