Зелёные блины со шпинатом и кабачками

Зелёные блины со шпинатом и кабачками

(0 Отзывы)
Зелёные блины со шпинатом и кабачками
  • Время подготовки: 20 мин.
  • Время приготовления: 25 мин.
  • Общее время: 45 мин.

YouTube видео

Порция
1
  • Мука цельнозерновая
    3 стакан
  • Молоко Căsuța Mea 3,5%
    25 мл
  • Шпинат
    1 шт
  • Разрыхлитель
    ч.л.

Инструкции

  1. Натирайте цуккини до консистенции, как у меня. Я использовал самую мелкую тёрку.
  2. Слейте как можно больше воды с цуккини. Можно сделать это с помощью марли.
  3. В блендере смешайте шпинат, яйцо, немного соли, муку, молоко и разрыхлитель.
  4. Добавьте еще полторы столовые ложки муки (или столько, сколько нужно для консистенции, как на видео), перемешайте, затем добавьте тертый цуккини.
  5. Все тщательно перемешайте и разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.
  6. Жарьте блины с обеих сторон, и я советую вам не делать их слишком большими, так их будет легче переворачивать.
  7. Подавайте блины на завтрак со сметаной. Они получаются очень яркими и привлекательными. К тому же, они ещё и полезные!

Вам также может понравиться

Отзывы (0)


Добавить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь.

Вход