Terci de chia cu fructe de pădure

Terci de chia cu fructe de pădure

Terci de chia cu fructe de pădure

(0 Recenzii)

Terci de chia cu fructe de pădure

Porții: 2 persoană
Timp total: 280 min.

YouTube видео

Un mic dejun sănătos, cremos și plin de prospețime – terci de chia cu fructe de pădure, perfect pentru diminețile aglomerate!

Portie

2

Semințe de chia

70 g
Lapte Căsuța Mea 3,5%

190 ml
KEFIT Căsuța Mea Chefir cu probiotice și maiele de iaurt

245 g
Miere

45 g
Fructe de pădure

125 g
Amestec de nuci

după gust

Instrucțiuni

Amestecă chefirul cu probiotice și maiele de iaurt, laptele integral, mierea și semințele de chia într-un bol.
Acoperă și lasă la frigider timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte, până capătă o consistență densă.
După hidratare, amestecă ușor cu o furculiță pentru a omogeniza.
Servește în boluri, decorând cu fructe de pădure și granola sau nuci prăjite.
Bucură-te de un mic dejun sănătos, cremos și plin de prospețime!

S-ar putea să vă placă și

Tartă cu dovlecei

Tartă cu dovlecei

90 min.

Terci cu orez, pere și vanilie

Terci cu orez, pere și vanilie

40 min.

Paste cremoase cu sparanghel

Paste cremoase cu sparanghel

30 min.

Recenzii (0)

Adaugă recenzie

Doar utilizatorii înregistrați pot lăsa comentarii. Vă rugăm să vă autentificați sau să vă înregistrați.

Autentificare