| Калорийность | 345 ккал. |
|---|---|
| Белки | 14 г. |
| Жиры | 2 г. |
| Углеводы | 75 г. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Мака - корень андского растения, известный своими полезными свойствами. Он богат белком, витаминами и минералами, такими как железо и кальций. Мака считается натуральным адаптогеном, способствует улучшению выносливости и бодрости. В кулинарии мака используется в порошковом виде как добавка к напиткам, йогуртам, каши или выпечке. Хранить маку рекомендуется в сухом прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Срок годности маки обычно составляет около года.