Ингредиенты

Мак

Мак

Калорийность 345 ккал.
Белки 14 г.
Жиры 2 г.
Углеводы 75 г.
Тушить 1 мин.
Запекать 1 мин.

Мака - корень андского растения, известный своими полезными свойствами. Он богат белком, витаминами и минералами, такими как железо и кальций. Мака считается натуральным адаптогеном, способствует улучшению выносливости и бодрости. В кулинарии мака используется в порошковом виде как добавка к напиткам, йогуртам, каши или выпечке. Хранить маку рекомендуется в сухом прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Срок годности маки обычно составляет около года.

Рецепты с этим продуктом