| Калорийность | 130 ккал. |
|---|---|
| Белки | 2 г. |
| Углеводы | 29 г. |
| Варить | 1 мин. |
| Жарить | 1 мин. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Рис – зерновой продукт, получаемый из семян рисовых растений. Он отличается богатым содержанием углеводов, витаминов группы В и микроэлементов. Рис является хорошим источником энергии и легкоусвояемых углеводов. В кулинарии рис используется для приготовления различных блюд: плова, суши, ризотто, долмы. Он может быть основным компонентом или гарниром. Для сохранения качества риса важно хранить его в сухом месте, защищенном от солнечного света и влаги. Срок годности зависит от вида риса и условий хранения, обычно составляет около года. Перед приготовлением следует промыть рис от излишнего крахмала.
