| Calorii | 575 kcal. |
|---|---|
| Proteine | 21 g. |
| Grăsimi | 50 g. |
| Carbohidrați | 22 g. |
| Prăjire | 1 min. |
| Fierbere înăbușită | 1 min. |
| Coacere | 1 min. |
Migdalele sunt un fruct de nuci cu un miez moale acoperit cu o coajă dură. Este bogat în proteine, grăsimi și vitamine. Migdalele conțin acizi grași și antioxidanți utili, care afectează favorabil sistemul cardiovascular și sănătatea generală. În gătitul de migdale este folosit pentru a pregăti cofetărie, produse de patiserie, mușli, salate, precum și ca aditiv la mâncăruri de carne și legume. Pentru a menține prospețimea migdalelor, este recomandat să o depozitați într -un ambalaj sigilat într -un loc rece și uscat. Perioada de valabilitate a migdalelor, în funcție de condițiile de depozitare, este de până la 12 luni.
