Ингредиенты

Фарш говяжий

Фарш говяжий

Калорийность 293 ккал.
Белки 16 г.
Жиры 25 г.
Варить 40 мин.
Жарить 20 мин.
Тушить 40 мин.
Запекать 40 мин.

Говядина, пропущенная через мясорубку или мелко нарубленная ножом. Говяжий фарш богат кальцием, фосфором, магнием, хромом, цинком, железом, а также витаминами группы В, включая редкие, такие как В12. Используется для приготовления котлет, ежиков, тефтелей, запеканок, для начинки пирогов и пирожков, голубцов, пельменей, манты, блинчиков, капустных рулетов. Говяжьим фаршем фаршируют перцы и помидоры, с ним готовят пасту по-флотски, овощные рагу и соусы, из которых самый известный - болоньезе. Говяжий фарш достаточно постный, поэтому его иногда комбинируют со свиным или индюшачьим фаршем для сочности.

Рецепты с этим продуктом