| Калорийность | 70 ккал. |
|---|---|
| Белки | 4 г. |
| Жиры | 1 г. |
| Углеводы | 7 г. |
| Варить | 0 мин. |
| Жарить | 0 мин. |
| Тушить | 0 мин. |
| Запекать | 0 мин. |
Ароматное растение с характерным свежим запахом и ментоловым вкусом. Мята содержит эфирные масла, флавоноиды и практически все необходимые организму витамины, макро- и микроэлементы. Эта ароматная пряность используется как в свежем, так и в сушеном виде. Добавляется в салаты, выпечку, алкогольные коктейли, прохладительные напитки, настойки и чай, в маринады, соусы и приправы. Хорошо сочетается с бараниной и овощами, молочными супами и творогом. Мяту лучше добавлять в блюдо за несколько минут до его готовности. Свежие листья мяты являются ароматным украшением десертов.
