| Калорийность | 265 ккал. |
|---|---|
| Белки | 9 г. |
| Жиры | 4 г. |
| Углеводы | 69 г. |
| Варить | 0 мин. |
| Жарить | 0 мин. |
| Тушить | 0 мин. |
| Запекать | 0 мин. |
Известен также как душица, дикий майоран, лесной базилик или ориган. Вид многолетних травянистых растений из рода Душица с овальными листьями. Обладает сильным пряным ароматом и острым вкусом с легкой горчинкой. Орегано богат аскорбиновой кислотой, эфирными маслами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Обладает противовоспалительными свойствами. Популярная приправа, которую добавляют в салаты, мясные блюда, крем-супы, лазанью, используют для консервирования. Одна веточка весит примерно 5 граммов.
